بگذار خوب به خاطر بیاورم،
آموختیم که مبارزه ای سخت در راه است،نفسمان ما را به مبارزه می طلبد،
به قول ارشد باید نرمش های قبل از فن را کامل وبی نقص برویم وفن را خوب فراگیریم،
وگرنه در وحله ی گلاویز شدن بانفس سخت روحمان خواهد گرفت،شکستگی ودر رفتگی و...وشاید درکل هم کله پاهم بشویم که مصیبت دارد،